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Latin Dance - Rückenprophylaxe im Rhythmus lateinamerikanischer Musik

Dieser Kurs vereint Elemente lateinamerikanischer und internationaler Musik und bringt uns in Bewegung. Die Tanzbewegungen verbessern die Kondition, fördern die Koordination und stärken Muskeln und Herz gleichermaßen. Einfach mitmachen ist die Devise und natürlich Spaß haben an lauter schwungvoller Musik.
Zumba stellt komplexe Anforderungen an unseren Bewegungsapparat. Durch die flexiblen Bewegungen beim Tanzen werden nicht nur die großen Muskelgruppen angesprochen, sondern auch kleinere Muskelgruppen, die vor allem für die Stabilisierung des Rumpfes von Bedeutung sind. Heute sind unsere Bewegungen durch das lange Sitzen am Schreibtisch gleichmäßiger geworden und der Rumpf wird nur noch selten flexibel belastet. Deswegen sind die Bewegungen beim Zumba gut geeignet, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

8 Termin(e)

Dienstag, 19:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtAng.-Nr.
25.04.23 - 13.06.23
Di.
19:00 - 20:00 Uhr
7 Wochen Abends 50 € Darmstädter Straße 101
65428 Rüsselsheim am Main
Deutschland
M40313

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Anbieteradresse
Kultur123 Stadt Rüsselsheim, Volkshochschule
Am Treff 1
65428 Rüsselsheim
Tel: 06142 832630
Fax: 06142 16894
Kontakt: Servicecenter Kultur123, Mo-Fr 10-13 Uhr, Do 10-18 Uhr
www.kultur123ruesselsheim.de
service@kultur123ruesselsheim..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de